#宁波高校减肥选修课人气爆棚# 近日，宁波城市职业技术学院这门特色的体重管理课顺利结课。

2025级学生解善西入学时体重220斤，平日久坐编程，奶茶、宵夜不离手，稍活动便膝盖酸痛，普通体育课难以跟上。选修体重管理课后，他坚持低脂饮食打卡，练习不伤膝的低冲击运动，一学期减重40斤，超额完成减重30斤的目标。“以前走几步路就气喘，现在慢跑半小时也不累，腰腹赘肉少了很多。”解善西笑着说，瘦下来之后，上课久坐腰酸的毛病明显缓解，学习专注力、社交自信都大幅提升。

同期选修这门体重管理课的同学也有喜人蜕变，夏盈盈告诉记者，班级内全部学生体重有所下降，大约65%的学生减重10斤以上。信息学院的章子俊减重15斤，他摸索出“力量训练搭配有氧”的高效减脂模式，训练后再去打球，体能耐力肉眼可见提升；谢京博减重10斤，还把学到的健康知识分享给家人，带动全家调整生活习惯。

“开设这门课，一方面是回应学生多元化的选课需求，另一方面则是以实际行动落实国家‘体重管理年’的工作部署。”基础课教学部主任叶绿美介绍道，“当下许多大学生存在久坐少动、高油高糖饮食、作息不规律等问题，身体素质有待提升。这门课程正是学校聚焦学生健康开展的一次育人创新实践。”（见习记者 沈嘉宁）#宁波一中学为气胸考生设置特殊考场#