月有阴晴圆缺，人有起伏顺逆。这亦是道的显化。

运势低迷时，最要紧的是守住那点不随外境起落的东西。不是咬牙硬撑，是认。好比认清春夏秋冬是自然规律，人情冷暖非我能控，过往以为事事靠能力，不过是执念给自己加戏。

至暗时刻最容易看清这点。

要知道，自尊不是别人给的，是哪怕瘫在谷底，也清楚自己骨血里那点东西没丢。自爱更不是编造虚幻美好，是发自内心对自己真正的关照，睡足了，吃热饭，喝温水，身体安稳了，神才有归处。恐惧源于对未知的焦虑，伸手不见五指时，别急着找光，先把自己稳住。

黑暗是来剥皮的。剥掉那个事事要强、误以为人定胜天的假我。疼是真的，但剥完了才透得过气。静下来，不是放弃，是弱化那个虚张声势的我执，把力气收回来。话多散气，沉默藏神。晒背，独处，静静坐一会儿，把自己当冬眠的兽。

大鹏乘风而起，鱼因水而游，非它们努力，是认了风、认了水。自己的风水就是自己的道，此刻运势低沉，是天地在帮你清旧账。别硬杠，越杠亏得越多。认栽，服软，是止漏。

等你看清自己无非天地间一物，反而稳了。至暗时刻是灵魂换羽，死透一层，那个不依赖成败、冷暖、光明也能安然存在的你，才算活过来。

这是修行，也是见道。

（个人想法，请辩证看待。）

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