时间管理已经过时了，现在要关注的是能量管理。
早上做高认知负荷的事，下午做机械重复的事，晚饭后不做任何重大决定。你的状态一天之内是波动的，用固定流程去应对波动曲线，本质是在跟生理学对抗。
摸清自己的节奏，把最难的事放在你一天中最亮的那两个小时。剩下的时间，放过自己。#有点东西#
发布于 湖北
玉御不是郁愈