7 月 7 日小暑到，正式开启 “上蒸下煮” 的盛夏模式🔥
高温高湿双重夹击，出汗多真的不是排毒，反而耗气伤阴，身体越流越虚！
▫️暑热逼得津液外泄，口干心烦、失眠燥热、浑身乏力
▫️湿邪困住脾胃，头沉没胃口、四肢发沉消化差
单纯喝绿豆、煮薏米只能治标，清热易伤阳气，祛湿又会耗阴，很难平衡暑湿带来的内耗
铁皮石斛作为九大仙草之首，完美适配长夏湿热体质
✅滋阴生津，补上汗水流失的津液，缓解五心烦热、喝水不解渴
✅滋养胃阴不滋腻，清润不寒凉，滋阴不生湿，养护受损脾胃
✅石斛多糖、石斛碱调理肠胃、提升免疫力，从根源修复身体津液代谢
👉这几类人夏季要安排石斛
大量出汗易疲惫、常年口干咽干、胃阴不足没胃口、心烦失眠潮热、换季抵抗力差