个体的生活行为模式、运动锻炼频率，以及各类可能对心脏健康产生负面影响的风险因素，共同构成了决定心脏实际生理年龄的核心要素。
心血管系统发生病变的主要机制在于，随着年龄的自然增长，或是受到不良生活习惯的持续影响、高血压等慢性疾病的长期损害，血管的弹性会逐渐降低，血管内膜易引发炎症反应，随之形成纤维斑块并沉积于动脉血管壁，进而诱发心绞痛，严重时还可能引发心肌梗塞。
因此，患有高血压、高血脂等疾病的人群，有长期吸烟史的人群，家族中存在心梗病史的人群，均属于缺血性心脏病的高发群体，需积极采取措施，可在医生指导下常备速效救心丸等急救药物，并控制相关健康指标，预防血管病变的发生与发展。