大家有没有发现自己在运动出汗后、洗澡后、发烧后的皮肤会变好、变通透、脸上的红晕是化妆品带不来的自然桃花色？

从中医角度来讲，气血足、阳气足，身体就会处于温热的、代谢旺盛的状态（倒不是说像发烧那么热）

好气色归根到底还是气血、阳气足啊，大家可以观察一下身边像阳光一样活力四射的女孩，不分年龄大小，气色一定都不差。

不要饿到自己，也要注意补养气血和阳气，相对而言就会更阳光漂亮、活力四射。

这算是个中医养生捷径了！！！！可以省去很多化妆、护肤保养的时间！！！！