如果你真的很想瘦，但是呢今天你涨了，你可以复盘一下你自己今天都吃了什么，喝了什么。大概量是多少
而不是去责备自己，这顿饭又吃多了。因为没用的。你长胖不是因为这一顿吃多了。而是因为你长期的吃多了。
发布于 云南
是传闻中的一只瘦猪
如果你真的很想瘦，但是呢今天你涨了，你可以复盘一下你自己今天都吃了什么，喝了什么。大概量是多少
而不是去责备自己，这顿饭又吃多了。因为没用的。你长胖不是因为这一顿吃多了。而是因为你长期的吃多了。