我和光哥@刘晓光Savvy 最近一起相约减肥，做辣汉。
最近每天晚上游泳1h，中午蛋白质+碳水+纤维素配齐，晚上简单吃点水果，喝个牛奶。
今天开始把我最糟糕的坏习惯——可乐戒了。
从椰子水开始代餐～
发布于 青海
孙昊天曦轩
我和光哥@刘晓光Savvy 最近一起相约减肥，做辣汉。
最近每天晚上游泳1h，中午蛋白质+碳水+纤维素配齐，晚上简单吃点水果，喝个牛奶。
今天开始把我最糟糕的坏习惯——可乐戒了。
从椰子水开始代餐～