又在准备食材，晚上又吃椰子鸡[流鼻血]
周末两天有些略放纵
椰子水做汤底，高钾饮食一下
鸡肉/牛肉/虾这些都可以随便涮
其次就是多吃点冬瓜/海带/各类叶菜/菌菇类等等
亲测，吃得饱还掉秤，蘸料就用人家配好的那个！
发布于 安徽
粉红铁锤锤
又在准备食材，晚上又吃椰子鸡[流鼻血]
周末两天有些略放纵
椰子水做汤底，高钾饮食一下
鸡肉/牛肉/虾这些都可以随便涮
其次就是多吃点冬瓜/海带/各类叶菜/菌菇类等等
亲测，吃得饱还掉秤，蘸料就用人家配好的那个！