【小暑：清和入夏 万物丰盈】

　　7月7日，我们迎来小暑节气。

　　倏忽温风至，因循小暑来。盛夏的序章，总在小暑时节缓缓启幕。蝉鸣渐盛、暑气初扬、万物繁茂，大地褪去初夏的温润，步入热烈丰盈的生长佳期。作为二十四节气中衔接初夏与盛夏的关键节点，小暑承载着古人观天察物、顺时耕作的生存智慧，沉淀了中原大地源远流长的民俗文脉。

　　在商丘这片底蕴深厚的沃土上，小暑的节气意蕴、传统风俗代代传承，更在新时代焕发新生，演绎出古老节气与现代生活相融共生的美好图景。

　　溯源时序：暑起初盛 岁序有章

　　小暑，二十四节气中的第十一个，亦是夏季的第五个节气。每年公历7月7日或8日，太阳到达黄经105°时，即为小暑。《月令七十二候集解》载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”寥寥数语，精准道出小暑的节气内核：暑热初至，尚未至极，它是盛夏来临的前奏，也是万物蓬勃生长的黄金时节。

　　古人将小暑分为三候：一候温风至，温热之风悄然拂过大地，褪尽微凉，夏意渐浓；二候蟋蟀居宇，蟋蟀离野，迁至庭院墙角，鸣声阵阵，与蝉声相和，勾勒出盛夏独有的景致；三候鹰始鸷，雄鹰感暑气而振翅，翱翔天际，搏击长空，尽显万物昂然之生机。三候轮转，不仅是自然节律的精准更迭，更是古人顺应天时、体察自然的智慧结晶。

　　商丘地处中原腹地，四季分明，农耕文明源远流长。小暑节气历来是当地农事生产的重要节点。此时梅雨渐歇，伏天将至，雨水充沛，光照充足，农作物进入旺盛生长期。民间流传的“小暑大暑，上蒸下煮”“头伏萝卜二伏菜”等俗语，正是中原先民在千年农耕实践中总结出的时令经验，精准概括了小暑的气候特征与农耕规律，指引着一代代农人顺时劳作，耕耘丰收。

　　商丘市民间文艺家协会终身顾问刘秀森表示：“二十四节气是植根于农耕文明的生活历法，小暑作为入伏的先导节气，承载着古人‘天人合一’的核心理念。古人划分节气，不仅记录寒暑更替，更是为了配合农事、安顿生活。小暑暑热初兴、雨水丰沛，既提醒农人抢抓农时、加强田间管护，也提醒世人顺应时节、静心养身，蕴藏着人与自然和谐共生的古老智慧。”

　　民俗绵延：烟火传韵 俗润中原

　　千年时序流转，小暑在商丘落地生根，衍生出诸多贴近生活、富有烟火气的民俗。这些民俗根植于中原农耕文化，融农事、祭祀、养生与日常于一体，代代沿袭，成为夏日里最鲜活的文化印记。

　　“食新祈丰”是小暑最具代表性的传统习俗。小暑时节，夏收落幕，新粮归仓。中原农人素来敬畏土地、感念耕耘，每逢此日，便将新收割的粮食做成饭食，先供奉五谷之神与先祖，感恩天地滋养，感念先祖庇佑，祈求年岁丰稔、五谷充盈。这一习俗，既承载着农人对丰收的殷切期许，也彰显着中原大地敬农惜粮、淳朴友善的民风。

　　晒伏祛潮、纳凉度夏，是商丘民间流传已久的小暑习俗。小暑前后，空气潮湿闷热，衣物、书画等器物极易发霉。家家户户趁烈日晴空，晾晒被褥、古籍字画，借盛夏骄阳祛湿除霉，以保器物干爽。刘秀森解读道：“晒伏习俗看似日常琐事，实则蕴含古人的生活智慧。中原夏季湿热多雨，小暑晒伏顺应天时、趋利避害，既是生活经验的总结，也是古人顺应自然、善待生活的体现。”

　　伏食养生、顺应时节，亦是小暑民俗的重要内容。小暑入伏后，天气燥热，人体易食欲不振、体虚疲乏，民间谓之“苦夏”。商丘素来遵循“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的饮食习俗——小暑头伏吃饺子，面皮软糯，馅料鲜香，既开胃解馋，又补充体力，契合夏季身体所需。同时，民间讲究清淡饮食、静心避暑，忌燥热油腻，顺应“春夏养阳”的养生之道，在饮食起居中契合节气节律，体现着顺应天时的生活智慧。

　　谈及小暑民俗的文化内核，刘秀森说：“商丘的小暑民俗，虽无繁复仪式，却处处扎根生活、贴近民生。这些传承千年的习俗，本质上是先民顺应自然、敬畏天地、热爱生活的精神写照，也是中原民俗文化鲜活而有力的载体。”

　　古韵新生：活化传承 续写夏章

　　传统节气的生命力，在于代代传承与不断创新。如今，小暑已不仅是时令标尺，更成为传承民俗文脉、滋养城市文明的重要载体。商丘立足本土农耕底蕴与民俗特色，以创新形式活化小暑节气文化，使古老民俗走出古籍、融入当下，令节气文化焕发时代生机。

　　民俗体验常态化，让小暑文化可感可触。商丘各地依托新时代文明实践中心、乡村文化礼堂、非遗体验馆等阵地，常态化开展晒伏、新米品鉴、节气手工、农耕科普等特色活动，深入乡村、社区和校园，让市民尤其是青少年近距离感受节气魅力。孩子们在动手晾晒、制作手作、聆听农耕故事中，沉浸式了解小暑习俗，体悟古人生活智慧，使民俗文脉在潜移默化中薪火相传。

　　文旅融合创新，让节气底蕴落地生根。商丘依托丰厚的节气文化与农耕资源，将小暑民俗与乡村休闲体验深度融合。各地结合夏收夏种实景，推出农耕体验游和田园避暑游，游客可走进田间地头，亲历农事劳作、品尝时令美食，沉浸于中原盛夏的农耕风情。同时，本土文创团队深挖小暑三候与民俗元素，开发节气书签、民俗手作等产品，将抽象的节气文化化为具象符号，使节气韵味可触可感、常伴常新。

　　文化传播年轻化，让古老时序焕发新声。商丘借助新媒体，通过短视频、图文、直播等形式，生动解读小暑的节气起源、民俗内涵与养生智慧，以鲜活语言和精美画面打破传统传播壁垒。年轻群体也主动参与节气创作，用国风绘画、节气Vlog、情景剧等方式演绎夏日风韵，让千年节气文化在网络空间焕发光彩，收获广泛传播和热烈反响。

　　对于小暑节气文化的活化传承，刘秀森总结道，小暑节气文化的活化，核心在于守住文脉根基并贴合时代生活。传承不能流于形式、生搬古俗，而应立足商丘本土民俗特色，坚守“敬农惜粮、顺应自然、热爱生活”的精神内核，通过研学体验、文旅创新、新媒体传播等年轻化方式，让古老节气融入现代生活。唯有融入日常、深入人心，方能实现传统文化的创造性转化与创新性发展。

　　暑风渐盛，万物向阳；时序更迭，文脉绵长。小暑的诗意，藏于蝉鸣清风、烟火民俗，更流转于古今传承的脉络。而今，商丘以敬畏守护节气文脉，以创新活化传统民俗，让千年时序智慧滋养城市文明，令古老节气焕发盎然生机，续写人与自然和谐共生的新篇。

　　专家访谈

　　藏在商丘方言里的小暑节气

　　——访商丘师范学院副教授、商丘二十四节气文化遗产专班成员郝鹏飞

　　本报融媒体记者 张 坤

　　小暑风至，万物丰盈，盛夏的时序在蝉鸣与暑热中徐徐展开。二十四节气凝结着古人顺时生活、天人合一的古老智慧，而根植于商丘农耕沃土的本地方言，则是节气民俗最鲜活的民间载体。典籍记载着书面化的节气知识，口耳相传的乡土乡音，却真实记录了本地民众顺应时节、耕耘劳作的生活图景，让古老的节气文化扎根乡土、代代相传。

　　7月5日，商丘师范学院副教授、商丘二十四节气文化遗产专班成员郝鹏飞在接受记者采访时，结合当地深厚的农耕传统，从小暑物候特征、方言谚语、民间习俗及当代传承等多个侧面，深入阐释了乡土方言在活化传统节气文化方面的独特价值。

　　郝鹏飞表示，一方水土孕育一方乡音，商丘方言生动刻画了小暑的地域气候特征。进入小暑，本地湿热憋闷的天气增多，当地人将这种闷热天气称为“燥”，精准概括了盛夏独特的体感特征。在长期的农耕生活中，民间沉淀了大量实用的节气谚语，成为百姓观天识时、指导农事的重要依据。例如，“小暑大暑，上蒸下煮，正午别往地里杵”直白描绘了盛夏湿热难耐的气候特点，提醒农人规避正午高温时段的劳作；“小暑热得透，大暑凉飕飕”“小暑不见日头，大暑晒开石头”等俗语，通过小暑的阴晴寒热预判后续暑热走势；而“小暑热过头，九月早寒流”“雨打小暑头，四十五天不用牛”“小暑不在暑，在暑白受苦”等老话，则紧密贴合商丘的农耕实际，为田间管护和农事安排提供了朴素实用的民间参照。

　　经岁月积淀，商丘方言俗语承载了本土小暑民俗与养生智慧，代代相传，生生不息。小暑正值夏收结束、新麦归仓之际，本地流传着“吃新麦，活一百”的谚语，乡民以新麦制食，阖家品尝，庆贺丰收，祈福安康，使古老的食新民俗更添乡土温情。针对小暑时节“天燥”湿热的气候，当地还形成了独具特色的消暑习俗：百姓将绿豆汤亲切地称为“绿豆茶”，将其作为盛夏解暑祛湿的良方。这些质朴的话语与生活习俗，悄然传递着顺时起居、科学度夏的节气理念，让传统民俗智慧融入日常烟火之中。

　　郝鹏飞指出，独具地域特色的方言词语与节气谚语，是商丘节气文化最珍贵的乡土资源。新时代传承二十四节气文化，需要深挖本土乡音中的物候知识、农耕经验与养生智慧，系统梳理并保护节气民俗谚语。同时，还应创新传播形式，让藏于方言中的节气智慧走进大众生活，持续激发本土民俗文化的时代活力。

商丘日报融媒体记者 张 坤

来源：商丘日报