清淡饮食吃习惯后稍微吃点重口的就难受，再吃就只想吃酸奶🥣
而且我发现保持几天微微的饥饿感，就会开始讨厌吃饱吃撑的状态，觉得身体重重的。
只吃7分饱身体好舒服好舒服，感觉人轻盈多了。
发布于 江苏
若粟Astro
清淡饮食吃习惯后稍微吃点重口的就难受，再吃就只想吃酸奶🥣
而且我发现保持几天微微的饥饿感，就会开始讨厌吃饱吃撑的状态，觉得身体重重的。
只吃7分饱身体好舒服好舒服，感觉人轻盈多了。