很多孩子都在默默承接父母没处安放的坏情绪。
我们总以为：
孩子小，不懂事，发完脾气就忘了
我是为他好，他该理解我
我压力这么大，发泄一下怎么了
可孩子心里，会悄悄记下：
妈妈 / 爸爸不开心，是因为我不够好
我要乖、要懂事、要小心翼翼
我的存在，会给别人添麻烦

坏情绪可以有，但不该由孩子买单。
生气时，先停一停，告诉孩子：“我现在心情不好，不是你的错，我需要冷静一下。”
累到崩溃时，直接说：“我有点累，不是不爱你。”
发完脾气后，记得道歉：“刚才是我没控制好情绪，不是你的问题，对不起。”
父母的情绪稳定，
就是孩子一生最踏实的安全感。

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