虽然不提倡这种暴力减肥方法[柯基]
但是每次多吃（比前一天重3斤以内为标准）
小黄油美式繁衍喝一天
第二天保底掉2斤[淡淡的]
然后就会产生侥幸和依赖：一直多吃 吃完小黄油 然后再多吃 然后再……[柯基]
二编✍️全冰黑巧美式（液态乳酪、不另外加糖）这样喝也是OK的👌🏻喜欢黑巧的也可以试试！但是感觉整体风味，喝到最后，会比小黄油美式寡淡一些[柯基]
（仅个人经历）
发布于 安徽
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