#身体严重缺觉的8个迹象#几天前我不是送学生去北京大学国际医院实习嘛，我陪着她们从武汉坐去北京，那天晚上刚好有个孩子一直哭，又加上我实在没找到自己的睡眠舒适点，全程大概就睡了一小时左右。我只知道我第二天超级困也睡不着，身上还莫名其妙的有点痒痒，想吃辣一点刺激一点饱腹感强的食物，还有最明显的点就在于感觉脑子笨笨的，别人说话有点听不清，最重要的是完全记不住事啊喂！我这还只是一个晚上没睡好就出现了四个迹象了，如果你还总想抖腿、走路容易磕着或者感觉自己突然断电、脾气暴躁、看东西进度总是停留在一个区域……如果你也出现了这些，那就说明你缺觉了，今晚早点睡，补足精神。#好梦安睡局##武昌理工健康科普#