#千万不要侧躺玩手机#真心劝大家改掉侧躺刷手机的习惯，亲身体会过才知道危害多大。
长期侧躺，朝下那只眼睛离屏幕近、受压又遮光，两只眼用眼强度完全失衡，时间久了不仅容易视力差距拉大，还会频繁干涩酸胀、眼压飙升。

我之前总睡前侧躺刷短视频，短短半年明显感觉一只眼模糊很多，后来改成平躺仰看、定时放下手机，眼部不适才缓解不少。眼睛损耗不可逆，这点小事真别敷衍自己。#微博跨域计划# http://t.cn/AXo1lVxX