如何舒服度过阴雨季/梅雨天的超全Tips

欢迎补充

我觉得无非是这几点：穿着干爽、住得干爽、头发沙发不炸毛/少炸毛、抗阴湿天气导致的emo

挨个来说，每一条都是我自己实际用下来，绝不智商税的东西：

一、穿着干爽

1、很重要的一点，有位置放，有预算，买个差不多的烘干机。我用热泵式，一般一周统一洗一次衣服，晚上洗完放烘干机里，早上收，烘干效果很好，衣服香香软软。不然我们临海这个季节潮气大的很，衣柜里的衣服总是像有水一样。

2、鞋子如果需要在这个季节刷，我都是送出去洗。现在各个地方的券拿出去刷鞋本身也非常便宜。自己刷刷的也不是很干净，送出去我觉得是最舒服的体验。29.9元刷5双鞋这种的券，经常能碰到。

3、穿的最多的是之前写过的运动式洞洞鞋，透气、不怕踩水，雨天出门和在家穿都方便。本身脚部皮肤没问题的，这个也真的不臭脚。

4、抽湿机的性价比很高，500块钱左右就能买着不错的。有了抽湿机和烘干机，其实衣柜就不太需要额外再放什么除湿包了。

5、换下来的湿衣服、用完的湿毛巾，即使暂时不洗，也不要堆在一起，最好搭在通风处，干燥处散掉表层潮气，不然容易有酸味，洗不掉的那种捂了的味。

二、住的干爽

1、潮湿季节少开窗，不是完全不开，少开。湿度大的时候关严，如果阳光好的时候开一会儿通通风。

2、硅藻土干燥剂放在猫狗粮、米箱等地方，很好用很便宜。

3、膨化食品、饼干拆封后夹紧袋口放冰箱冷藏，潮气进不去，口感保持得久。

4、空调开除湿功能，还可以另外单独配一台除湿机。五百元左右的除湿机一天能抽好多水，客厅卧室也可以轮流用，效果明显。

5、洗完澡及时拖干净地面的水，打开卫生间的换气功能。

6、女性可以试试月经杯和棉条，会大大减少闷热感和粘腻感。

7、容易长霉的地方及时擦干净并且通风。

8、带加热功能的除螨仪确实使用感很舒服。

三、头发沙发不炸毛或者少炸毛

1、无论是不是沙发，不要长时间包裹着干发帽或者毛巾，一般不建议超过3分钟，待到无水滴留下，及时用高风速而非高温吹风机吹干头发。

2、吹全干头发，这一点在雨季很重要。并且要及时吹干，不要让它自然晾晒干。

3、沙发要用养护类发膜，不要小气，适度多用一些。洗完用干发帽/毛巾将头发水分吸干后（切记不要来回擦拭、不要长时间的包着干发帽/毛巾），用负离子吹风机将头发吹干。在半干时、全干时都可以适度用发油。

4、拉直软化矫正等，只是让目前有的头发变柔顺，再长出来头发还是有曲度会毛躁。想通过这种方式改变基本需要6-12个月做一次，看自己的选择了。

四、防emo

1、长时间晒不到太阳要注意补充VD，可以吃补剂。

2、家里的灯光调亮一点，用暖白光，亮堂堂会让人感觉精神头好一些。

3、没有大块的运动时间，也可以每天可以抽十几二十分钟跟着视频做些简单运动，身体活动开心情会好些。

4、听节奏明快的音乐或者聊天类的播客，不要放太忧郁的歌，耳朵里有热闹的声音，就会让心情好。

5、我自己感觉一直阴雨绵绵，可以适当喝点热乎带酸或带辣的东西，比如酸辣汤、番茄米线，情绪会跟着放松。