到成都来了之后控制饮食+锻炼瘦了12斤，瘦的很慢但是很健康，明显感觉每餐食量小了而且没有暴食欲望，长期失眠吃褪黑素没用了最近开了安眠药解决了，但最近天气太热，上周在瑜伽馆普拉提时几分钟没及时补水，突然就室内中暑了，于是偷懒这两周没怎么锻炼，颈椎又开始有问题，加上最近老地震我头晕就会幻震，去中医推拿店发现很多人都因为空调吹太过来针灸颈椎……人生就是这样一关接着一关过[柯基][柯基][柯基]但还是得逐一解决问题
发布于 四川
冰绡_