接纳痛苦转化智慧

当我们完全接纳自己的痛苦，
不再自卑遮掩，也不再心怀歉疚，
而是平静地观察自己参与创造的那些痛苦历程时，
就可以开始将痛苦逐渐转化为智慧了。

——布琳·布朗《脆弱的力量》

发布于北京