【#7个动作健康控糖动起来#】①左右摆胯；②摆手摆胯；③握拳提拉；④跳绳脚点地；⑤头顶击掌；⑥扭腰甩臂；⑦左右横抹。每天坚持跳，#控糖有氧操把健康带回家#↓↓快试试吧！（BGM：@王心凌 《Honey》） http://t.cn/AXKvdY9x
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