减少消费欲望的核心是减少痛苦。
小冯作为一个低消费低欲望的很容易快乐的人，在广州找房找得大崩溃，说已经完全理解工作让人消费欲望高加过劳肥，因为痛苦就得找补，她每次找房无功而返回深圳就去网吧通宵打一夜游戏奖励自己，打完补觉，睡醒饿得要命，根本不想吃健康的正常饭，只想给嘴里塞点有滋味的垃圾食品。
想要停止这种消费熬夜暴食的恶性循环生活方式，只有减少痛苦来源，达到一种平静安宁的状态，其他都是治标不治本。
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重组鱼缸