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热不进—寒不出
热在表——养皮
热在皮——养肉
热在肉——养筋
热在筋——养骨
热在骨——养髓
热在髓——养血
热在血——养气
热在气——养精
热在精——养神
❤️温度解百病
三伏天晒背可以 排湿祛寒通经络，提升阳气，能做到冬病夏调，打通微循环，温润肠道，排毒瘦身，提高自身免疫力。比艾灸效果更好，并且还是免费的。
#道家养生##健康养生#
发布于 重庆