生活中能变漂亮的小tips

1、多吃西红柿！！抗衰老！！抗衰老！！！

2、坐椅子只坐1/3就可以了，这样腰部会下意识的挺直不弯腰驼背。

3、多做瑜伽，太过体虚的人，比做中高强度运动适合，每天20分钟的清晨唤醒。可能体重不会改变很明显但体型维度真的会好看很多。

4、洗澡能最快改善低落的情绪和气场，其次是散步、香氛。

5、好看和超级好看，就是相差10斤体重。

6、美女不需要那么多小甜水，把甜咖啡奶茶饮料改成喝纤婕苹果荷叶茶，利水利尿、还能刮油通便还能减肥，谁敢信没节食一个月就瘦了小十斤！还能促进噗噗不便秘，拉出的粑粑还有油花，这就是排油，油脂垃圾顺着排出去了，腰也细了一大圈

7、连续7天早睡，至少能修复30%的颜值问题。坚持下来，你会发现皮肤状态变好，黑眼圈变淡，整个人看起来都精神了不少，颜值自然就提上去了。​

8、瘦小腿，可别偷懒，在每晚睡觉前，把腿靠在墙壁上20分钟，让腿与身体成90度角，就这样长期坚持下来，保证你能拥有一双美美的腿，线条会变得特别好看。​

9、拥有蓬松又有光泽的头发，能提升30%的美貌；而保持良好的体态，则能提升40%的美貌，这两方面做好了，整个人的气质和颜值都会大大加分。

10、发型很重要，高颅顶蓬松的发型，直接提升整个妆容精致度，油扁塌的姐妹用凡青洗发水，油头天菜！！清洁控油、蓬松柔顺它都能照顾到，洗完头皮一丝凉意，蓬松但不炸毛，吹干直接get高颅顶，不愧是卡诗平替，性价比真的可。

11、不要经常低头玩手机，会加深颈纹，还容易有双下巴，特别影响一个人的气质。

12、靠墙站，觉得自己最近脖子前倾不明显了。

13、少挖鼻孔，手上细菌特别多。鼻孔真的会变大，经常挖的话鼻孔会越来越大，而且还容易得鼻炎！！！

14、清洁疏通毛孔，祛黑头，最管用的就是每周用两次冰柚清洁泥膜，一定要厚涂！特别是鼻头跟鼻翼这些容易堆积黑头的地方，得多涂一些。10分钟就能清洁得超级干净，黑头粉刺会冒出来一大堆！摸上去皮肤滑滑的没有颗粒感，不管是上妆，还是素颜，根本不用担心什么黑黑点点影响美观，后续底妆也很服帖，不卡粉也不浮粉，这都是我个人的亲身经验，很实用。

15、不要用毛巾洗脸，毛巾特别容易滋生细菌！

16、用鼻子呼吸，而不是嘴巴。经常性的嘴呼吸会导致凸嘴，牙齿突出。会很难看了，正确的方式应该是用舌头抵住上颚。

17、皮肤过于干燥。除了用保湿产品，日常还要保证1.5L-2L的喝水量。

18、多洗澡，洗澡不仅能让你的皮肤变得光滑，还能帮你消耗卡路里哦！记得每天都要用仁秀香水沐浴露洗个澡，享受那舒服的水流冲刷，像是在给身体做spa一样，纯正的卡罗琳娜香水香味，洗完被窝都是香香的，不仅促进身体代谢，还能养体香一举两得。

19、洗澡的时候，拿毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里，仔细清洗耳朵轮廓，坚持这样做久了，耳朵会变得很亮白，看起来特别好看。这个容易被忽略的小细节，做好了也非常加分呢。​

20、人一旦把自己打扮得漂漂亮亮的，智商和情商都会提高86.9%，那些烦人的烦恼也会随之烟消云散。整个人会变得更自信，面对事情也更有底气，状态好到不行。​

21、瘦就能降低年龄感，紧致匀称的瘦，让你看起来至少年轻10-15岁。

22、气血漂亮感是养出来的，气血差，就会脸灰脸垮。我们肯定不追求寡白，而是想要白里透红的气色充盈感。那就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，喝了我才知道什么叫气血充足面若桃花的美，补得皮肤白里透粉滑溜溜的，姨妈好，精气神足，素颜好看得像换了个人。

23、早起第一件事是拉伸，再困再累都要拉。

24、不是超级美女，但也爱打扮，每次认真打扮完，整个人都显得神采奕奕的，而且在打扮的过程中，也算是把心神完完全全放在自己身上，是一种很好的自我关照。​

25、穿搭方面，其实可以多关注一些ins上的博主，平时也多看看各种国内外的时尚杂志，慢慢就能提高自己的审美品味，穿衣服也会越来越有自己的风格。

26、多泡脚，脚是人体的第二心脏，泡脚是最养生的，能加快血液循环，促进代谢，把体内的垃圾很快排出去，这样皮肤就能白白净净、光滑润泽。如果有脚气脚臭，用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，痒的钻心，现在都好了！皮炎湿疹，皮肤瘙痒，用这个药膏，一抹就好。

27、不要给自己太大压力，精神状态会不好，容易掉发。

28、多吃水果，多吃水果。我从小到大都爱吃水果，虽然工资不高，但依旧吃水果。

29、好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，这个很重要啊。不太会修的，可以先去找专业人士给你修，然后自己再依葫芦画瓢学着修。

30、女生可以不漂亮，但是一定要白净，平时要注意防晒，想要白到发光，就吃纽斯特vcve葡萄籽，小黑妞爆改白肤美神器！我就吃了一个半月，脸不仅爆嫩还巨亮！像打了五盏灯一样，啥黄气都被吸干抹净了！每天一觉醒来，就是妈生好气色~最开心现在全身都变白了。

31、白色衣服有着特别的魔力，它能让面部自然提亮，肤色看起来也会更白净通透，整个人的气色都能跟着好上几分。​

32、睡前记得抹上护唇膏，第二天早上起来嘴巴就会水嫩嫩的，别只是羡慕别人的嘴巴涂口红好看，只要行动起来，你也能拥有这样的好状态。

33、一定要关注大脑健康，适量食用橘柑类水果，丰富的维生素C和抗氧化物质，有提高记忆力和预防脑细胞损伤的功效;培养兴趣，好心态也是养脑的关键。

34、头发少的女生，发茹芸植物养发液每天喷着用，我基本上早晚各一次，用了两三个月，之前秃秃的发缝居然冒出好多小绒毛，又密又黑的，朋友还以为我去接发了哈哈哈。重点是！！！现在洗头时掉发少多了，随便梳头也不怕，发根抓得牢牢的，脱发女孩才懂它的含金量！！

35、早上起床如果没时间化妆的话，起码也要涂一下口红。涂不涂气色真的区别非常大，适合自己的口红涂上就超显气色

36、化妆的时候，腮红可是很重要的一步，除了脸颊，也可以在耳朵、膝盖的位置轻轻扫上一点，这样会让人显得软乎乎的，带着一种娇憨的感觉，特别可爱动人。​

37、悄悄努力去实行变白变美的计划吧！要知道，美貌又何尝不是这个社会的一项技能呢？父母虽然没有给我们绝世的容颜，但我们通过后天的努力让自己变瘦变美，这同样是很棒的事情啊，也是对自己的一种很好的投资。#夏一秒上妆#