破解“虚不受补”的谎言：不是补不了，是你没补对！

总听有些朋友说“虚不受补”，一补就上火、难受，难道体虚的人注定与补益无缘？其实这是天大的误解！补了不舒服不是因为“不能补”，而是没掌握正确的方法

单纯的体虚之人是需要补的，就像车没油了就加油、手机没电了就充电一样，我们人也要肺虚补肺、脾虚补脾、肾虚补肾

但是有一些中焦阻滞，脾胃的消化功能不好的人，总是积食、感觉不到饿或者吃一点东西肚子就胀得慌，又或者胃寒怕冷、吃一点凉东西就拉肚子

这时候如果一味进补，那些补进去的东西不能被消化吸收，就像“堵车”一样被堵在脾胃里，慢慢就会化生热邪，出现胃胀或者口腔溃疡、流鼻血这些上火的表现。也就是大家说的“虚不受补”

这类人进补前要先打通脾胃通道，恢复脾胃功能。积食的人，要健脾消食，比如可以参考保和汤合四君子汤综合加减；气滞的人要健脾理气，比如可以参考四君子汤和枳术散综合加减；胃中寒冷的需要温中散寒，比如可以参考附子理中汤，温中健脾

医学科普，仅供参考，不存在任何治疗方案推广，有不适请及时就医
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