今年入夏以来都没太吃重油重盐重糖的食物，也没怎么贪凉，不吃麻辣烫/火锅/烧烤/炸串这些东西，不止皮肤会好，体重会掉，更重要的是身体不容易发炎不容易有热气，夏天日常就吃点清淡的，时不时喝点丝瓜汤败败火，想身体不好都难[桃里桃气]
发布于 山东