我得了甲流，发烧、刀片嗓、头脑昏沉、浑身无力。在家休养，谁曾想完全是放纵日来的？
是不是得多吃肉、补充蛋白质才能快快恢复？牛肉、炸鸡、蹄花汤，我吃吃吃。
蔬菜水果完全补充维生素来的呀，狠狠支援免疫系统！冬瓜、菠菜、洋葱、黄瓜、番茄、桃子、西瓜、菠萝我暴风吸入。
碳水也要吃，身体虚弱就应该多喝粥。潮汕鱼杂粥、皮蛋瘦肉粥、猪杂粥，我一喝就是两大碗。
各种饮品也不能落下，多喝水补充电解质、加快身体代谢这没错吧？椰子水、姜黄饮、还有盒马一系列的什么茉莉水、玫瑰水、玉米须水、黑豆茶、无花果水、黄芪水，我吨吨吨。
两天过去了身体勉强恢复，一称体重胖了三斤，老天奶！这不对吧🥹