人一天专注最多最多也就4个小时，这个时间普通人和天才差不多，长期训练自己投入专注的人可能会更高一点。但也不会高出太多。
关键的问题其实不在于找到4小时之外还能继续专注的方式，而是如何真正利用好这四个小时。
除了这四个小时之外，通勤、吃饭、休息、散步，这些其实就不能算浪费时间了，把它们很好地度过，不要过于分心在网络上，倒是有利于大脑和注意力资源得到恢复，更好地投入到下一次专注的任务上。
#截止到目前的人生经验#
发布于 北京
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