赛艇课。

天冷，9:30那堂几乎全班请假。教练说你换7:30那堂吧，结束了我跟我老婆就可以回家边吃早饭边看世界杯。教练两口子早年是赛艇运动员，八十年代拿了奥运铜牌，退役后就一直经营这个俱乐部。

冬季天亮得晚，清晨7:30，气温4度，风速52公里，穿着保暖划船服还是浑身冰凉。但出发不久漫天朝霞，日出金光四射，人也渐渐暖过来。出差落了两节课，复习，500米范围内直行➕拐弯。因没什么新挑战，注意力都放在纠正动作上。转桨时如能维持手腕不动，用指腹和微微松开的掌心帮助旋转的话，后面拉桨时压力会轻很多！

两个钟头后，掌心起泡脱皮但手腕不疼，“表明这次动作正确”，教练说，“已经完全合格。下周准备好过桥洞划到市中心再回来。感觉如何？要对自己有信心。”

我：“还行吧。就是今天头一次在那么大风的天气划，一开始有点紧张。”

教练：“今天不叫’大风’，叫‘风平浪静’。你以后会遇到狂风天的，分分钟给你吹岸边。不过别慌，到时就算天气再糟，我们也还是可以教会你那种条件下的划艇策略。”[笑cry]

早饭全部消耗，肚子咕咕直叫。洗完热水澡美吃一碗牛肉拉面，内心毫无压力。