现在很多人练功，如果只是一味的练各种功法、呼吸吐纳、站桩、打坐啥的，忽略心性打磨，就算长期坚持，精气神依旧不断耗散，不会有什么大的成果。但不可否认，如果练的好，还是可以强身健体。
发布于 四川
溜肩膀123
现在很多人练功，如果只是一味的练各种功法、呼吸吐纳、站桩、打坐啥的，忽略心性打磨，就算长期坚持，精气神依旧不断耗散，不会有什么大的成果。但不可否认，如果练的好，还是可以强身健体。