总是半夜醒，常见下面几种情况

相信最近有很多朋友都有这个毛病，有些在1-3点醒，有些在3-5点醒，有些难入睡，一整个晚上似睡非睡，老做梦。偶尔没什么问题，长期都是这种情况就要找原因了。

中医说睡眠是阳入于阴，那睡着了半夜醒，就是阳过早出来了，常见有这三种原因

1、有些在1-3点醒、多梦，这时候是肝经当令，肝体阴而用阳，什么意思呢？肝藏血，血就是属阴的，所以说肝体阴，“用阳”是什么意思，就是它的功能是主动的，

因为肝主疏泄了，中医说人卧血归肝，但如果肝血不足，肝气潜伏不下去，早早的升起来，人就醒了，这种情况下就要补肝血，比如每晚晚上吃三枚龙眼肉。乌鸡白凤丸都是补肝血的。

2、有些在3-5点醒，这时候是肺经当令。大凡是肺经宣发的都容易在这个时候醒，比如肺气不足，过敏性鼻炎大多数人在这个时候醒，这时就要补肺气，比如保元汤加减，既能温阳还能补气，

3、有些朋友难入睡，就想勉强入睡，半夜醒后似睡非睡，你说他热吧，往往舌质淡紫，苔薄白，大便稀，你说他寒吧，白天烦燥，头晕头痛，可见是寒热错杂，肝寒，相火妄动，就要温肝潜伏，可以参考乌梅芄加上龙骨、牡蛎，

4、有些人总觉得喉咙有痰，舌苔厚腻，心烦意乱，老想发脾气，口干口苦，这种一般是痰热扰心，心神不安导致的失眠，就可以用黄连温胆汤加减，将茯苓改为茯神，加上远志、酸枣仁、佛手，或能还你一夜安睡。

马上到三伏天，有人贴三伏贴后燥热加重，喝水不解渴，心烦盗汗，皮肤干燥，喝得多，尿得多，但依然口渴，不同部位都自觉燥，可以用玉竹煮水代茶饮，咽干咳嗽者可以百合川贝加玉竹，把津补上去了，燥热压下去了，人就能安睡了。

其它特殊的，就不再举例了，随证加减即可，以上讲到中药，请在医生指导下用药。