#6月新增新冠确诊7.9万例#

病毒还在，预防不松懈。
这个大号“感冒”对人影响还是挺大的，中医治疗过和没治疗过区别几乎是二类人了。

中医预防感冒不是囤药，是提升自身抵抗力。
日常还是要注意这3件事：

1. 颈部保暖是第一要务

颈部是风寒最容易入侵的部位。
夏天更要注意“避寒”，尤其是艾灸或者贴三伏贴之类的三伏“调理”——针推之后，不能空调直吹；当然，也不建议捂汗包，比如室内，可以在卧室开空调，在客厅待着
最起码也要避免直吹，如果实在避免不了
注意穿高领，别让脖子受凉。

2. 每天做点颈部按摩

五官粘膜是"局部免疫"发生的地方。轻柔按摩颈部，调节粘膜微环境，病毒进入人体时就被消灭。
手法要"宁轻勿重"，每天5-10分钟。详细的按摩部位参考：@芋头炖鹌鹑 http://t.cn/AXKVZikn

3. 情绪稳定比什么都重要

"心安而不惧"。紧张会做出不合时宜的决定。导引、站桩、步引，都能帮助平复情绪，做出最有利于自己的选择。

记住

症状消失不代表痊愈，病后仍需休息调养。
预防感冒，向内求比囤药靠谱。

#国医的精诚力量 #