#情感热点创作激励计划#看到这个词条，想起来把这个事情说一说吧。

跟前任分手了，还能一起友好工作的人不多。尤其是跟两任前任都分手了，还能在一起分工合作干事情的人更少。

其实不是这样的人不多，而是这样的机会不多。我呢机缘巧合正好碰到这样的情况。

之前有读者问我是怎么做到的，我当时只想到一个：如果对方人品好的话，就不难。

昨天晚上我又突然想到一个点。

昨天晚上关了灯之后，我跟自己说了5分钟的话。从小我就喜欢跟自己说话，而且是要说出声来的那种，不是放在心里说。把自己当成是一个交谈者来说话。

昨天晚上睡觉之前我看了一点东西，所以关了灯躺在床上，心有所感，就跟自己聊了会儿天。

我对自己说：这一年心是轻松的，虽然事情也多，也很忙碌。所以这个状态很好。掏心掏肺的爱，如今除了妈妈和孩子，已经没有人值得我这么对他了。你快到50岁了，就保持这种让你舒服的节奏，什么时候你不想保持了再说，再看。

跟自己聊了一会儿天，就睡着了。

女人不是什么情绪的动物，我一直坚信这一点。只要我们愿意相信自己的大脑，重视自己的大脑，愿意去跟大脑对话，它就会按照我们的意愿去做事情。

我智商能为有限，做不成工程师，造不出飞机大炮，但是我掌控自己的情绪还是能的，我有这个能力。

不知道心理学上有没有这样的理论，就是当我们对自己正向输出的时候，我们就会正向去行动。

如果总是想着自己不能，臣妾做不到呀，臣妾控制不住自己呀，我就是一个内耗的人呀，女人不就是这样的吗？等等等。从主观上就放任情绪泛滥，那不泛滥才怪呢。

所以回到刚才的问题，我怎么做到跟前任们友好相处还能在一起合作干事儿的？

一是这些前任们人品都不错。二是我的大脑听我的，我的大脑相信我说的：对方不爱我了，我就不会爱对方了。对方在感情上怎么对我，我就在感情上怎么对他。而且我能做到这些，这不是什么难事儿。

有一句流行的话说：当了妈妈以后，把自己当成孩子再养一遍。

其实不当妈妈，也能把自己当成孩子再养一遍。都说要尊重孩子，要跟孩子平等沟通。把自己当孩子养，那就是尊重自己，跟自己平等沟通。

别一来不来就“臣妾做不到呀”，这就是一种“自恋妄想”，谁给你定义的你做不到呢？跟自己好好聊聊，在情绪上，在感情上，咱们能做到一切咱们想做的。