我们家，玥爸和大姑娘都吃不惯我日常甘之如饴的无糖希腊酸奶。

那就喝低脂鲜奶吧，可是，玥爸每次都剩一点儿牛奶不喝完，大姑娘则偶尔才喝牛奶，两个人都勉勉强强。

想了想，买了盒马的黑巧克力，每次给玥爸的牛奶里放一块，微波炉加热，再搅一搅，就是一碗巧克力奶了，香气扑鼻。
没想到，微小的改革颇受欢迎，玥爸的牛奶碗里再也不剩什么了，喝得精光。

大姑娘看爸爸喝巧克力奶，十分好奇，也想试试，结果一试就爱上了。每天一碗，喝得精光。

以前，这种黑巧克力买回家也没人吃。如今，两个人每天早上各自一碗巧克力奶（每次放一小块，一小块黑巧克力的热量也就不到40大卡），一周一袋黑巧克力（13块）就没了。

黑巧克力还有提神的效果，抗氧化的功效见图3，图4。

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