高敏感人的成长路径，好像都是相似的。
听鲁豫对谈姜思达，无数次被触动，包括原生家庭，包括成长环境，包括亲密关系，都能看到自己的影子，也刷到网上很多高敏感人群和infp，都深深的感到共鸣。
所以啊，没有人会无缘无故变成高敏感。

就像鲁豫说的：长大有一个很大的好处，是你可以杀死自己的童年，小时候没得选。
姜思达：最大的好处是终于可以不用回家了，因为你能承受骂你的声音了，你收获了前所未有的自由。
这也让我想起了青春期那段，早已尘封的灰蒙蒙的日子。

那时候和爸爸住在一起，每天放学回家之前，都要在家门口踱步许久，猜测今天家里是否风平浪静。
那时候我总是一个人待在卧室，看着爸爸跟女友还有她的儿子，其乐融融的坐在客厅，但是我融入不进去的画面。

想起了，跟妈妈短暂地住在一起的日子，她突然好几天没有回家，然后突然有一天，回来收拾东西，告诉我她马上要结婚了，我平静又木楞的点点头。一个人站在窗边，偷偷看着楼下，她跟叔叔远去的背影，突然泪如雨下。

想起了，爷爷去世的时候，人声嘈杂大人四处奔走，我一个人在房间守着爷爷的身体，一边流泪，一边帮他穿袜子的场景。那一晚，我默默的烧掉了所有的纸钱，因为心生愧疚，没有早点回家，没有陪他走最后那一段路。尤其是我跪在地上，奶奶说，你最喜欢的孙女回来了，这句话一出，我无颜以对，那也是我第一次体会到，死别的阵痛。

以至于后来的日子，我都无法再听到哀乐的声音，身体会立刻出现应激反应，但是我知道他没有怪我，因为去世以后，他只来过我跟姐姐梦里，所以我没有怪罪自己。
但是我也能理解，姜思达为什么要把姥爷的离开怪罪到自己身上，因为恨自己，会让他安心。

这期节目听完，真的很感谢他的坦诚，让我重新回望了自己的人生，因为现在的我，早已经和这些前程往事，全部和解了。就像朋友说的，已经十年，没有听我再说过，任何原生家庭的伤痛了，好处是，我是真的走出来了，坏处是，我开始变得不依赖任何人，就像姜思达说的，只信任自己其实是挺没辙的，就像心理学上说的，过分的独立和向内求，其实是一种心理创伤，但是这对于此时彼刻的我来说，已经是最好的选择了，所以我接纳自己。

也祝福姜思达可以不再咀嚼痛苦，早日课题分离。因为所有的伤痛，或许都是强者的勋章，人生很长，我们不需要走出来，只需要走下去。因为敏感不是错，既然无法改变，那就让我们一起享受它。
也想跟所有高敏感人群说：
父母宠爱你，亲戚的评价就不重要了
朋友爱惜你，路人的看法就不重要了
伴侣喜爱你，异性的好感就不重要了
你爱你自己，这些就都不重要了

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