月下清行
26-07-13 11:56 微博认证:心理博主 心理咨询师、律师

心态很重要。
前一阵因为收到学校的邮件,开学前要预习5门专业课,用中文学起来都费劲,现在用英文学,一下子压力就上来了。

但很快就调整了心态:我是去体验人生的,不是去拿全奖学金,找工作的,现在再看到170页的预习资料,又能轻松面对了,感觉学起来是一种享受,而不是完成任务。

我就是这样,即时的调整心态,让自己不沉沦于外界事务的影响中。

#她说世界#

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