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怎么判断颈动脉斑块危不危险？很多人体检都做过颈动脉彩超，报告单上一出现斑块，瞬间就开始焦虑，天天担心，脑梗找上门。

今天我手把手教大家，看懂彩超报告，判断你的斑块到底危不危险。

拿到报告单，重点看这三点：

第一，看斑块外表。
斑块边缘整齐、表面光滑，属于稳定斑块，风险很低。要是形态凹凸不平、边缘不规则，斑块就很不稳定，破裂脱落很容易形成血栓。

第二，看回声信号。
强回声、均匀混合回声，斑块已经钙化，质地坚硬，比较安全。一旦写着低回声、回声不均匀，说明斑块里面全是软脂质，属于易损斑块，一定要高度重视。

第三，看颈动脉内膜厚度及流速。
正常人颈动脉内膜厚度应该＜1mm，内膜厚度在1.0mm～1.5mm，是内膜增厚，相对平稳。

厚度超过1.5mm，就叫斑块了，当斑块引起血管狭窄＜50％部分人无明显症状；当狭窄率50%-69%，可能出现头晕、头昏、记忆力下降等脑供血不足症状；狭窄率≥70%是重度狭窄，脑部供血严重不足，脑梗风险大幅升高，可能出现一过性黑朦、肢体麻木、言语不清等短暂性脑缺血发作。

如果你是低回声、质地不均、表面不光滑的高危斑块，该怎么稳住它？记住三个核心办法，守住脑血管。

1. 严控低密度脂蛋白胆固醇。斑块的原料就是血脂，根据自身病情把指标降到目标值，血脂越低，斑块越不容易破裂。
2. 改掉坏习惯。戒烟限酒，不熬夜，管住体重，阻止斑块继续越长越大。
3. 管好基础病。血压、血糖、血脂、血同型半胱氨酸全部达标，软斑块会慢慢变硬、变稳定，大大降低脑梗风险。
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