以前为了掉秤，硬着头皮吃水煮菜的日子谁懂啊？那口感简直是在惩罚自己的舌头。最近试了水油焖菜，真的一口入魂！

不用一滴多余的水，就靠食材自己渗出的汁水和薄薄一层底油，在锅里“焖”出那种刚好的脆嫩。出锅时蒜香混合着蔬菜原本的清甜，连汤汁都想拌饭（虽然我在减脂期只敢拌魔芋面😂）。关键是热量极低，维生素也没流失多少，比爆炒健康太多，又比水煮有灵魂。

做法简单到离谱，快开试试吧！
#水油焖菜简直是减脂人福音# http://t.cn/AXKx6GTU