《思想验证区域》是我2024年的年度综艺之一，透过节目认识了“河马”河美娜女士，在结束之后也一直关注着她的社交平台，看她日常分享的随笔、专栏以及曾出版过的书籍。
听闻新作《无论如何，潜水》在国内被引进出版的消息后一直很期待，遂今天拿到手就很快的阅读完了。也和大家分享一些阅读感受～
首先这本书设计得实在简洁又美丽！外封是可爱的蓝白小插画，内封则是流动的韩文字设计，每篇文章的标题下有流动的波浪。书籍正文以外，随书附赠了一张可以装饰的贴纸以及即将推出的新书讯息小报，很美丽又实用的设计～
内容上来说，我读完其实觉得这是一本同样很简洁的日常生活随笔，它主要讲述的就是河美娜女士如何通过“潜水”这项运动发现了生的喜悦与自然的魅力，从过去自我毁灭式的抑郁中走出，走向平静与幸福的。潜水和写作，都像是美娜的自我救赎。
我不确定正处在前者状态里人读完后是否能被打动，因为或许很多读者没有潜水的经验，我认为比起阅读二手经验，个人直接的经历可能更有说服力，让人发自内心地爱上生活。我觉得自己阅读时能和美娜的写作产生一些共鸣，是因为不需要特定是潜水这项运动，不需要见证的一定是海洋里的美丽，只要你但凡沉浸于一种运动之中，感受到支配自己的身体纯粹享受运动的快乐；或是曾被天空中的月亮、云朵，身旁的树木花朵的美曾打动过，就一定能明白美娜为何能从运动和自然之中得到疗愈身心的能量。
这本书分为陆地训练和水下训练前后两个部分，有很多关于潜水的思考和练习记录穿插其中，所以如果你想要找的是纲领、理论或故事，这本书不太适合。它是日常生活与训练中的一些小小思考，阅读起来比较轻松～
我阅读的时候也很有代入感，因为我也一样曾经被认为是“不擅长运动的人”，对外貌与身材自卑，没有给足过等待自己的时间；直到长大逐渐离开集体后，才开始愿意给自己时间，去学习和挑战那些“因为没给够时间所以被认为是不擅长的事”——支配自己的身体，去跳舞，去运动，去面对和正视“失败”。
和河马的经历相似之处还在于她说到自己由于硕士毕业的推迟，和同龄朋友的经济差距变大，选择文字却又害怕以文字为终生事业无法满足个人经济需求的担心……好在我们都从生活当中找到了处理这些焦虑的解法。继续生活，继续潜水。