#玉米是名副其实的黄金主食#每100克玉米约含1-2毫克叶黄素与玉米黄质，能过滤有害蓝光、保护视网膜黄斑区，可降低患白内障及老年性黄斑变性的风险。
玉米的膳食纤维丰富，可刺激肠道蠕动、有效改善便秘，对维护肠道环境平衡至关重要。
发布于 河北
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#玉米是名副其实的黄金主食#每100克玉米约含1-2毫克叶黄素与玉米黄质，能过滤有害蓝光、保护视网膜黄斑区，可降低患白内障及老年性黄斑变性的风险。
玉米的膳食纤维丰富，可刺激肠道蠕动、有效改善便秘，对维护肠道环境平衡至关重要。