#玉米是名副其实的黄金主食#
🌽玉米家族丰富，甜玉米脆甜多汁，糯玉米软糯香甜，紫玉米则富含花青素。
作为优质粗粮，玉米富含膳食纤维和钾，黄玉米中的胡萝卜素还能保护视力。
吃玉米时千万别浪费底部的玉米胚芽，那里才是营养最集中的精华。
发布于 北京
月之无花果_Zina
#玉米是名副其实的黄金主食#
🌽玉米家族丰富，甜玉米脆甜多汁，糯玉米软糯香甜，紫玉米则富含花青素。
作为优质粗粮，玉米富含膳食纤维和钾，黄玉米中的胡萝卜素还能保护视力。
吃玉米时千万别浪费底部的玉米胚芽，那里才是营养最集中的精华。