三伏天又闷又热，重油重盐根本咽不下😭
挖到一道清爽掉秤凉拌菜，低脂高蛋白，健身党闭眼冲！

✅百香顺免切黑鱼片太省心
去骨去刺处理干净，解冻开水烫 15 秒就能吃
不用片鱼不用处理内脏，厨房小白零失败

🍋灵魂酸辣调味汁配方收好
柠檬 2 片 + 小米辣 + 蒜末 + 葱花
生抽 2 勺 + 香醋 1 勺 + 少许白糖 + 凉白开 + 香油
搅匀泡鱼片，冷藏 10 分钟更入味
酸辣开胃，一口下去透心凉，完全不腻

💪低脂高蛋白，减脂期放心炫
黑鱼肉脂肪超低，满满优质蛋白
配上图举铁小黑鱼，多吃也不怕长肉
夏天当正餐、下酒菜都适配，开胃解腻巨解馋

做法超简单三步搞定
1️⃣水沸下鱼片烫 15s 捞出摆盘
2️⃣调好万能酸辣柠檬汁
3️⃣料汁淋鱼片拌匀直接开吃

不用开火爆炒，少油烟超清爽
三伏天没胃口、控卡减脂的姐妹赶紧安排！
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