#10项暑期安全提示#
暑假已经开始，在自由与欢乐之余，小信提醒各位佳人们注意以下这10项：
1.防溺水：不私自、不擅自结伴野泳，远离陌生水域；
2.防中暑：高温时段减少外出，少量多次补水，随身携带防暑药品；
3.交通安全：骑行遵守交规不闯红灯，乘车系好安全带，不坐超载车辆；
4.用电安全：不乱接电线，不用湿手碰插座，离家时关闭电源；
5.网络反诈安全：不轻信陌生链接，不随意转账，谨防电信诈骗；
6.饮食健康：不吃过期变质食物，冷饮适量，三餐规律；
7.外出旅行安全：提前查好天气与路线，结伴出行，保持通讯畅通；
8.心理健康：遇烦心事及时倾诉，不压抑情绪，学会自我调节；
9.运动防护：运动前充分热身，量力而行，避免剧烈运动导致损伤；
10.作息管理：避免昼夜颠倒，保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复。
安全是底线，也是对自己和家人负责，小信希望每一位佳人们都将安全记于心、践于行，玩得尽兴，更要平安归来。#佳木斯大学易班发展中心##佳木斯大学易班发展中心[超话]##佳木斯大学##佳木斯大学[超话]#