如果有一件事，对我来说既耗时又容易分心，我通常会用一个方法让自己坚持下去：找一件喜欢的小事当作“休息”，比如刷个油管视频。具体操作就是，先专注干30分钟正事，然后奖励自己看一个视频，之后再回到任务中。这样一轮一轮地重复，不知不觉就在这种“慢慢来”的节奏里，被快快地干完了。
发布于 北京
Gesele好好干饭
如果有一件事，对我来说既耗时又容易分心，我通常会用一个方法让自己坚持下去：找一件喜欢的小事当作“休息”，比如刷个油管视频。具体操作就是，先专注干30分钟正事，然后奖励自己看一个视频，之后再回到任务中。这样一轮一轮地重复，不知不觉就在这种“慢慢来”的节奏里，被快快地干完了。