#听医者说#【既要防晒，又要补钙？一篇终结你的“阳光焦虑”[照相机]】#你的健康我守护# 炎炎夏日，很多朋友陷入了两难：一边是皮肤科医生和美妆博主疯狂喊“防晒防老”，一边是骨科医生和营养师强调“多晒太阳补钙”。涂了防晒霜，怕白晒了，维生素D合成不了；不涂防晒霜，怕晒黑晒伤，还加速皮肤衰老。这种“阳光焦虑”到底怎么破？难道美白和健康真的无法兼得吗？今天，@成都市第二人民医院 就用科学证据告诉你：完全可以兼得。你只需要用对方法[不愧是你] #被长期主义的消费观震惊到了#