【#吃饭反复擦嘴可能是感官过载#[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊]】#感官过载如何调节# 近日，不少网友在社交媒体分享，自己吃饭时总要不停用纸巾擦嘴，即使嘴边只有一点点油渍或食物残留，也会觉得难以忍受，不擦干净就浑身不自在，并将这种表现归结为“感官过载”。

首都医科大学附属北京安定医院中级心理治疗师施道明介绍，吃饭时频繁用纸巾擦嘴，确实可能是感官过载的一种表现，但并不能仅凭这一行为就判断是感官过载。比如，有些人因为无法忍受嘴唇上残留食物带来的黏腻、油腻触感，会反复擦拭，这属于触觉刺激引起的不适。但也有人反复擦嘴，是由于强迫行为驱动，因此需要进一步鉴别。

需要强调的是，感官过载本身并不等同于精神疾病，也不能简单理解为“矫情”“挑剔”或性格脆弱。它本质上是神经系统面对环境刺激时产生的一种反应，应当科学认识，而不是过度标签化。

面对感官过载，施道明建议首先进行自我调节，适当安排独处或低刺激环境，让感官得到恢复。如果已经影响学习、工作、人际交往或日常生活，建议及时到医院接受专业评估和干预。http://t.cn/AXKaeH4i