给我自己mark的早饭菜单：[期待]
每天都不用想啦 直接选就好！

碳水：烤包子/半根玉米/纸皮烧麦/五谷丰登馒头/虾饺/大虾烧麦/黑虎虾锅贴/魔芋蒸饺

蛋白质：煎三文鱼/煎鳕鱼/煎牛排/煎蛋/虾仁炒蛋/煎鸡排/卤牛肉/香菜炒蛋/苹果鸡肉香肠/虾饼/牛肉饼

蔬菜：小番茄/甜椒/烫菠菜/黄瓜/煎芦笋

水果：蓝莓/树莓/金果/苹果/梨

脂肪：坚果/半个牛油果/希腊酸奶拌坚果

喝的：热拿铁/百香果汁/生姜柠檬汁/伯爵茶/抹茶拿铁