#这些病症适合在三伏天调理##琪乐说育儿[超话]##健康奥斯卡##一分钟视频创作季#

膝盖酸沉得迈不开腿，一进冷气就狂打喷嚏，每个月那几天疼到呕吐……“忍忍就好”听多了，真把自己当天气预报了？

临床发现，超六成虚寒型鼻炎、老慢支患者曾因盲目贴敷低温烫伤，真正坚持规范“冬病夏治”的却不到两成。三伏天阳气外浮、内脏空虚，此时温阳好比借天火化开身体里的“冰疙瘩”——过敏鼻、老寒腿、痛经、反复感冒，都是调理黄金期。

别再嘲笑爱人矫情。她贴三伏贴时，你递杯温热姜枣茶，比说一万句“多喝热水”都暖。也别觉得补阳是女人专属，挺着啤酒肚还膝盖凉、一吹空调就拉肚子的男人，更要趁伏天灸一灸关元、命门，驱散陈年寒气。

怎么调？先辨体质：怕冷、吃凉就腹泻、手脚长年冰凉，中两条就对证。晨起8-9点晒背15分钟，戒冰奶茶，喝姜枣茶，去正规中医馆贴敷，皮肤微热就揭，上火冒痘立刻停。分层应对，不盲从。

夏天攒足阳气，秋冬才能少感冒少咳喘。此刻的坚持，是给半年的自己买下的健康保险。

冬病夏治，治的是病，更是在你身体里种一轮太阳。别等寒风刺骨再后悔，就这个三伏天，把被寒凉偷走的舒坦，一点一点挣回来。 http://t.cn/AXKCOcko