#入伏后一定不要怕出汗#
三伏天阳气充足，适度出汗可排出体内湿气寒气，疏通气血，缓解身体困重乏力。但只需微微出汗即可，切忌剧烈运动大汗伤身。出汗后别立刻吹冷风、冲冷水、喝冰水，避免寒湿侵入。体虚、心血管人群不必刻意发汗，日常少量自然出汗就好。 http://t.cn/AXKCjRfr
发布于 湖南
山野赴清欢A
#入伏后一定不要怕出汗#
三伏天阳气充足，适度出汗可排出体内湿气寒气，疏通气血，缓解身体困重乏力。但只需微微出汗即可，切忌剧烈运动大汗伤身。出汗后别立刻吹冷风、冲冷水、喝冰水，避免寒湿侵入。体虚、心血管人群不必刻意发汗，日常少量自然出汗就好。 http://t.cn/AXKCjRfr