越是在痛苦、艰难的时候，越要撑住，用上资源让自己熬过去，保持外在稳定，内在容纳这份难受，这很重要，也很关键。这过程是很难，但也会过去，是很痛，但那是黎明前的黑暗。如果身体够强壮，有资源支撑我们咬着牙撑过这个阶段，就会在我们内心长出一些不一样的东西，这是自己的东西，自我的内核、成熟和力量就是这些新东西一点一点聚集、累积出来的。
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舞动治疗王宇赤
越是在痛苦、艰难的时候，越要撑住，用上资源让自己熬过去，保持外在稳定，内在容纳这份难受，这很重要，也很关键。这过程是很难，但也会过去，是很痛，但那是黎明前的黑暗。如果身体够强壮，有资源支撑我们咬着牙撑过这个阶段，就会在我们内心长出一些不一样的东西，这是自己的东西，自我的内核、成熟和力量就是这些新东西一点一点聚集、累积出来的。