#伏天别给身体埋下病根##加长版三伏天要来了#伏天是全年毛孔全开、阳气浮在体表的特殊时段，你贪凉造的每一次，寒邪都能顺着敞开的毛孔往骨头缝里钻，当时可能没感觉，等天一冷，腰酸、腿疼、反复咳嗽这些老毛病全冒出来，相当于夏天给自己秋冬提前埋病根。

#三伏天忌做这6件事#从中医角度说，这6件事千万别做：
1. 大汗淋漓后立刻冲冷水澡，寒邪直接锁在毛孔里，第二天容易浑身僵痛；
2. 空调直吹肩颈和后腰，这俩地方是阳气主干道，吹久了秋冬容易反复腰酸落枕；
3. 冰奶茶冰西瓜当饭吃，直接把脾胃阳气浇灭，湿寒全攒在肚子里；
4. 渴到冒烟才猛灌水，脾运化不动，水湿全堵在体内，越喝越肿；
5. 湿着头发就进空调房，寒湿直冲头顶，久了容易落下反复头疼的毛病；
6. 熬夜熬到后半夜，把本来就浮在体表的阳气耗空，免疫力直接垮下来。避开这6件小事，不用瞎折腾，就能稳稳守住体内阳气，不给秋冬留病根。 http://t.cn/R2Wx8RF