【#三伏懒人操# 三个动作，拯救“千年老腰”】三伏天阳气最旺，正是调理筋骨好时机。工作一天腰酸背疼？仰卧抬腿、太空漫步、双手攀足，三个动作，每天十分钟，跟着上海市名中医、石氏伤科代表性传承人詹红生动一动、拉伸筋骨，让“千年老腰”更舒坦。#全民健康大讲堂 健康一夏# http://t.cn/AXKpObmp
澎湃新闻
【#三伏懒人操# 三个动作，拯救“千年老腰”】三伏天阳气最旺，正是调理筋骨好时机。工作一天腰酸背疼？仰卧抬腿、太空漫步、双手攀足，三个动作，每天十分钟，跟着上海市名中医、石氏伤科代表性传承人詹红生动一动、拉伸筋骨，让“千年老腰”更舒坦。#全民健康大讲堂 健康一夏# http://t.cn/AXKpObmp